Il faut toujours entrer dans l'eau perpendiculairement à la côte de façon à aborder les vagues de face (si vous rentrez parallèlement à la côte vous risquez de vous retourner).
Transportez le kayak du bord de la plage jusqu'à ce que le bateau flotte, puis asseyiez vous dans le kayak (les fesses en 1er) en vous appuyant sur vos deux mains placées de chaque coté du kayak. Dés que vous êtes installé, commencez à pagayer.

En kayak 2 places :
Même méthode que précédemment : celui placé à l'avant monte en 1er pendant que l'autre stabilise l'embarcation.

Déposez votre kayak dans l'eau parallèlement au ponton.
Montez en vous tenant au bord et en plaçant vos pieds en 1er de chaque coté du kayak. Dégagez vous du bord (avec la main ou la pagaie) et commencez à pagayer.

En kayak 2 places :
Même méthode que précédemment : celui placé à l'avant monte en 1er pendant que l'autre stabilise l'embarcation.

Vos pieds sont positionnés dans les cales pieds afin que vos jambes ne soient ni, trop tendu, ni trop plié. Vos genoux doivent être posés contre les bords du kayak.
La position des jambes est essentielle pour un bon équilibre de l'embarcation et garder le dos droit et le corps détendu et très légèrement incliné vers l'avant.

Détendez vos muscles abdominaux et dorsaux pour faire le contrepoids lors des déséquilibres du bateau.

En kayak 2 places :
Même méthode que précédemment : le plus lourd des 2 se positionnera à l'arrière du kayak. Les 2 kayakistes doivent se placer de façon à ce que l'embarcation soit équilibrée le plus à plat possible sur l'eau.

La face concave de la palle de la pagaie (face de puissance) doit être placée vers vous. La plupart des pagaies sont asymétriques, le coté asymétrique de la palle (coté coupé) sera dirigé vers le fond.
La largeur conseillée entre les mains est approximativement la distance entre vos coudes. Pour vérifier que vos mains sont bien placées sur le manche de la pagaie, tenez votre pagaie en l'air et faite un angle droit avec vos coudes.
Ensuite pour pagayer : Le bras droit est le bras de contrôle. Cela signifie que la main droite est serrée sur le manche et ne doit pas tourner durant les mouvements, l'angle de la palle est contrôlé en tournant votre poignet droit. La main droite est fixe et ne bouge pas, le manche coulisse dans la main gauche

En utilisant la méthode de la "main droite fixe & main gauche glissante" (cf « Tenir sa pagaie ») Immergez la palle de votre pagaie dans l'eau quasi verticalement prés du bateau et loin devant vous. Tirez ensuite sur la pagaie en longeant le bord du kayak pour la ressortir au niveau de votre bassin (pas la peine d'aller plus loin en arrière, cela vous déséquilibrerez)

Démarrer le mouvement en tournant votre buste du coté du mouvement.
En effet, pagayer n'est pas qu'un mouvement des bras mais un mouvement coordonné entre bras, tronc et jambes. Pour avoir un appui pour le bas de votre corps, poussez le pied situé du coté du mouvement contre son cale-pied.
Gardez le dos bien droit et le buste légèrement penché en avant pendant tout le mouvement.
La force doit venir du tronc et non pas des bras.

En kayak 2 places :
Même méthode que précédemment : les 2 kayakistes doivent pagayer de façon symétrique et synchronisé (ils pagayent en même temps du même coté)

Contrairement au mouvement de pagaie de propulsion pour avancer, vous devez effectuer un arc de cercle (une circulaire) en éloignant votre pagaie le plus possible du bord du kayak (bras tendu).
Si besoin, répétez ce mouvement plusieurs fois du même coté (le coté opposé à la direction que vous voulez prendre) jusqu'à ce que vous ayez trouvé la direction voulue.

En kayak 2 places :
Même méthode que précédemment : les 2 kayakistes doivent pagayer de façon symétrique et synchronisé (ils pagayent en même temps du même coté)

Effectuez le même mouvement circulaire que pour tourner, c'est-à-dire un arc de cercle en éloignant votre palle le plus possible du bord du kayak (bras tendu).
Effectuez ensuite le même mouvement de circulaire arrière, c'est-à-dire de l'autre coté en partant de l'arrière vers l'avant, immergez votre palme le plus loin possible vers l'arrière en tournant votre tronc et effectuez l'arc de cercle en éloignant toujours votre palle le plus possible du bord de votre kayak.
Répétez ce mouvement plusieurs fois alternativement de chaque coté jusqu'à ce que vous ayez effectué votre demi-tour.

En kayak 2 places :
Le mouvement est le même de précédemment, le kayakiste à l'avant effectue le mouvement d'avant en arrière pendant que le pagayeur arrière effectue le mouvement d'arrière en avant.

Sans changer le sens de votre pagaie, immergez la palle dans l'eau prés du kayak et plus loin derrière vous.
Poussez sur la pagaie en suivant le bord du kayak pour la ressortir au niveau de votre bassin. Démarrer le mouvement en tournant votre buste du coté du mouvement. Poussez votre pied du coté du mouvement contre le cale pied.

En kayak 2 places :
Même méthode que précédemment : les 2 kayakistes essayent de pagayer de façon la plus symétrique et synchronisé possible (ils pagayent en même temps du même coté)

Votre kayak est retourné et vous êtes à l'eau ; si besoin, il va falloir retourner votre kayak, il y a 2 méthodes :
- soit en poussant de bas en haut sur le bord du kayak
- soit en montant sur la coque retournée pour attraper le bord opposé et en tirant dessus.
Votre pagaie dans la main, montez vos coudes sur le bord du kayak et positionnez votre corps le plus à l'horizontal possible sur l'eau.
Hissez-vous perpendiculairement au kayak en vous aidant de vos bras et de vos jambes en poussant sur l'eau.
Stabilisez dans un premier temps votre position en équilibrant le poids de votre corps. Une fois stable et en équilibre sur votre kayak, vous pouvez vous assoir et positionner ensuite vos jambes (il ne faut pas essayer de monter dans le kayak avec les jambes en 1er).

En kayak 2 places :
Même méthode que précédemment : les 2 kayakistes ne remontent pas en même temps. Pendant que celui de l'avant monte, l'autre stabilise l'embarcation. Pendant que le 2nd monte, l'autre déjà assis stabilisera l'embarcation grâce à sa pagaie.

Pagayez de façon à arriver perpendiculairement à la plage.
Lorsque vous sentez qu'il y a assez de fond, sortez sur le coté et venez attrapez votre kayak pour l'emmener sur la plage.
Une fois que vous êtes sur le sable transportez votre kayak d'une main et votre pagaie de l'autre. Si il y a des vagues, gardez toujours votre kayak perpendiculaire à la plage.

En kayak 2 places :
Même méthode que précédemment : le kayakiste de l'avant débarque en premier.

Pagayer de façon à arriver parallèlement au ponton.
Posez votre pagaie sur le ponton et hissez vous en utilisant vos bras et en poussant le moins possible avec les jambes pour ne pas éloigner votre kayak. Passer par la position assise sur le ponton tout en gardant vos pieds dans le kayak.
Remontez-le ensuite sur le ponton.

En kayak 2 places :
Même méthode que précédemment : le 1er descend de l'embarcation pendant que le 2nd stabilise en s'accrochant au ponton. Il retient ensuite le kayak pendant que le 2nd kayakiste se hisse à son tour sur le ponton.

Vos pieds sont positionnés dans les cales pieds afin que vos jambes ne soient ni trop tendues, ni trop pliées. Vos genoux doivent être posés contre les bords du kayak.
La position des jambes est essentielle pour un bon équilibre de l'embarcation et garder le dos droit et le corps détendu et très légèrement incliné vers l'avant.
Détendez vos muscles abdominaux et dorsaux pour faire le contrepoids lors des déséquilibres du bateau.

La jupe est un élément fortement recommandé pour la pratique du kayak sit in.
Qu'elle soit en tissu ou en néoprène, elle empêchera l'eau de rentrer par l'hiloire de votre kayak.
Il est important d'enfiler sa jupe sous son blouson et son gilet de sauvetage.
Une fois assis dans l'embarcation, la manière la plus simple de l'attacher est de commencer par l'arrière de l'hiloire et d'avancer simultanément des deux cotés.

Il faut toujours entrer dans l'eau perpendiculairement à la côte de façon à aborder les vagues de face (si vous rentrez parallèlement à la côte vous risquez de vous retourner).
Transportez le kayak du bord de la plage jusqu'à ce que l'embarcation flotte (ni trop d'eau, ni trop peu).
Asseyiez vous sur l'arrière du siège et de l'hiloire en gardant votre poids toujours principalement sur vos pieds.
Rentrer vos jambes en 1er puis glisser vos fesses sur le siège. En vous asseyant, soulever votre jupe pour ne pas vous asseoir dessus accidentellement.
Une fois assis dans l'embarcation, la manière la plus simple de l'attacher est de commencer par l'arrière de l'hiloire et d'avancer simultanément des deux cotés.
Dés que la jupe est installée, commencez à pagayer.

Déposez votre kayak dans l'eau parallèlement au ponton.
Montez en vous tenant au ponton et en plaçant vos pieds en 1er de chaque coté du kayak.
En vous asseyant, soulever votre jupe pour ne pas vous asseoir dessus accidentellement.
Une fois assis dans l'embarcation, la manière la plus simple de l'attacher est de commencer par l'arrière de l'hiloire et d'avancer simultanément des deux cotés.
Dégagez vous du bord (avec la main ou la pagaie) et commencez à pagayer.

Gité signifie penché latéralement.
Giter va vous permettre notamment de mieux accentuer un virage.
Pour giter d'un coté, il faut pousser le côté opposé vers le haut avec votre genou tout en équilibrant par une flexion du torse dans la direction opposée ; il faudra dissocier le mouvement du tronc de celui des jambes.
Garder le regard vers l'horizon vous aidera à conserver votre équilibre.

Chuter en kayak sit in n'est ni une fatalité, ni forcemment un danger (même si l'on ne maitrise pas les techniques d'esquimautage).
Une fois retourné, il ne faut surtout pas paniquer : décrochez votre jupe par l'avant en tirant sur la poignet de la jupe et sortez de l'embarcation en poussant tranquillement sur vos bras et jambes.
Une fois sorti de votre kayak, pensez à garder la papaye et le kayak à porté de main (il serait problèmatique de les perdre en pleine mer...)

Bien qu'il ne soit pas recommandé de naviguer seul, voici une technique permettant de vider son kayak et de réembarquer seul avec l'aide d'un flotteur de pagaie.
Commencez par retourner votre kayak, puis accrochez le flotteur à votre pagaye puis gonflez le bien.
Celui ci va vous servir de point d'appui pour remonter dans votre kayak.
Pour cela, placez la pagaie perpendiculairement au kayak avec la palle sans flotteur placée derrière l'hiloire.
Saisissez d'une main la pagaie et l'hiloire et placer le bras par dessus le manche de pagaie. Accrochez votre autre bras à la ligne de vie opposée ou au bord de l'hiloire.
Soulevez vous en poussant sur vos bras et en crochetant votre jambe sur le manche de la pagaie près du flotteur.
Glissez une jambe dans le kayak puis la 2ème, pivotez ensuite votre corps pour retrouver la position assise.
Il ne reste plus qu'à vider le kayak avec une pompe à main ou/et une éponge et à remettre sa jupe.

Il est conseillé de pratiquer le kayak à plusieurs. Ainsi, si vous vous retournez et tombez à l'eau, vous pourrez compter sur l'assistance de votre partenaire.
Le kayakiste à l'eau va prendre les 2 pagaies et s'accrocher à l'avant du kayak en se tenant le plus verticalement possible pour stabiliser le kayak.
Pendant ce temps, le kayakiste va monter le kayak renversé sur le sien (perpendiculairement) afin de le vider.
Ensuite, les 2 kayaks seront parallèles et c'est le kayakiste assis dans son embarcation qui doit tenir les pagayes et stabiliser les 2 kayaks.
Pendant ce temps, l'autre remonte dans son kayak en prenant appui sur les 2 kayaks (en positionnant ses mains bien au centre des kayaks pour ne pas les faire chavirer).
Remettre ensuite sa jupe.

Pour une rando à la journée jusqu'à 2 milles des côtes (1 mille nautique = 1 852 mètres), il existe du matériel obligatoire et du matériel très conseillé :
Matériel Obligatoire :
-Gilet de sauvetage
-Un bout de remorquage muni d'un mousqueton, d'une longueur au moins égale à la longueur de l'embarcation.
-Une pagaie de secours
-Une écope
-Une ligne de vie
-Un moyen de repérage lumineux (lampe flash, bâton luminescent, ...)

Matériel recommandé :
-Protection solaire (chapeau, lunettes de soleil, crème solaire)
-Eau et nourriture d'appoint
-Sac et bidons étanches
-Trousse de secours et couteau

Pour une rando à la journée jusqu'à 6 milles des côtes (1 mille nautique = 1 852 mètres), il existe du matériel obligatoire et du matériel très conseillé :
Matériel Obligatoire :
-Gilet de sauvetage
-Un bout de remorquage muni d'un mousqueton, d'une longueur au moins égale à la longueur de l'embarcation.
-Une pagaie de secours
-Une écope
-Une ligne de vie
-Un moyen de repérage lumineux (lampe flash, bâton luminescent, ...)
-Un compas
-Trois feux de detresse
-Un moyen de signalisation sonore (corne de brume ou sifflet efficace)
-Une carte marine de la zone de navigation concernée
-Un miroir de signalisation

Matériel recommandé :
-Protection solaire (chapeau, lunettes de soleil, crème solaire)
-Eau et nourriture d'appoint
-Sac et bidons étanches
-Trousse de secours et couteau
-Une VHF étanche ou en pochette étanche, téléphone portable, GPS