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Inscrit le:
02/07/2009
Messages:
144
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L'automne arrive, l'eau et l'air commencent à se refroidir...
Bon ok, la température de l'océan est encore plutôt agréable mais il va commencer à faire froid notamment avant et après la pratique...
Vous faites quoi pour ne pas trop en souffrir ? Vous avez des astuces ?
N’hésitez pas à les partager avec nous ! Merci d'avance
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Inscrit le:
18/04/2011
Messages:
9
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La manière de s’habiller en kayak ou en voile doit allier confort et sécurité.
Les vêtements choisis doivent permettre de maintenir le corps à une température convenable dans toutes les circonstances (en action, à l’arrêt, dans l’eau) pour éviter l’hypothermie, mais ils doivent aussi êtres confortables et se faire oublier dans la pratique.
Afin de pratiquer dans les meilleures conditions, il est nécessaire de vous habiller en respectant le plus possible le système des "3 couches".
En contact direct avec la peau, il est impératif de choisir en première couche, un vêtement technique respirant (pour l'évacuation de la transpiration), afin d’éviter la sensation de froid.
La seconde couche doit produire et garder la chaleur, un textile respirant et isolant comme la polaire est parfaitement adapté.
Enfin, terminez avec un vêtement imperméable et coupe vent, qui vous protègera des agressions climatiques : pluie, neige et vent.
Ne négligez pas les extrémités du corps, qui sont des zones très exposées : des gants en néoprène pour les mains, des chaussons en néoprène pour les pieds.
Sachez que la majorité des capteurs du froid se situent au niveau de votre front, alors protégez le avec un bandeau ou un bonnet pour diminuer la sensation de froid ressentit. |
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